Erreiche dein persönliches G'sundgewicht. Von Zuhause aus.

Essen ist ein Bedürfnis, g'sunde Ernährung eine Kunst, aber eine Kunst, die du bei uns erlernen kannst!

Individuelles G'sundgewicht

  • 6-wöchiges Programm zur Veränderung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten für dein persönliches G'sundgewicht
  • Stoffwechselaktivierung als Grundlage der Gewichtsreduktion
  • Ayurvedisch untermauerte Gewichtsregulierung entsprechend deiner körperlichen Konstitution
  • Für alle Personen ab 18 Jahren geeignet

G'sundgewicht-Ernährung

  • Anleitung zur typengerechten Ernährung
  • Analyse deiner bisherigen Ernährungsgewohnheiten
  • Umfassender Überblick über ungesunde / ungeeignete Lebensmittel
  • Ernährungsempfehlungen unter Einbeziehung der ayurvedischen Ernährungslehre
  • Persönliche Problemlösung bei Ernährungsfragen
  • Einblick in das einfache Kochen mit Gemüse, Kräutern und Gewürzen
  • Einfache Kochrezepte als Ideengeber

G'sund bewegen

  • Anleitung zu mehr Mobilität und körperlicher Aktivität im Alltag
  • Animation zum Sport unter Berücksichtigung deiner persönlichen Leistungsfähigkeit

Motivieren + dran bleiben = g'sund sein

  • Du bringst die Motivation mit, zugunsten deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens an deinem bisherigen Lebensstil dauerhaft etwas zu verändern
  • Wir geben dir das "Handwerkszeug", d.h. die Anleitung zur Selbsthilfe für dein persönliches G'sundgewicht
  • Verinnerlichen der gelernten Veränderungen mit dem Ziel einer dauerhaften Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten

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Über uns

Maria Singer

Heilpraktikerin

Ich heiße Maria Singer, wohne und arbeite als Heilpraktikerin in Lenggries. Seit 2012 bin ich in eigener Praxis tätig, und im Laufe der Zeit hat sich hier mehr und mehr die unterstützende Behandlung bei Gewichtsproblemen etabliert. Daraus entwickelte sich die Idee des G'sundgewicht-Programmes, welches nun neben dem schon länger als ,,Präsenzkurs" existenten auch online erhältlich ist.

Elke Stern

Ayurveda-Therapeutin

Mein Name ist Elke Stern, ich bin Ayurveda-Therapeutin und lebe im oberbayerischen Lenggries. Schwerpunkte meiner 15-jährigen Tätigkeit in einer selbstständigen Ayurveda-Praxis sind die Ernährungsberatung, Entschlackung und Gewichtsreduktion. Mit dem G'sundgewicht-Programm möchte ich nun die Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner jahrelangen Praxistätigkeit weitergeben.

Testimonials

Durch den Start mit dem G'sundgewicht Programm hab ich es geschafft in 18 Monaten 30kg zu verlieren. Verzichten fällt mir seitdem nicht mehr schwer denn ich darf dreimal am Tag essen und freue mich auf jede einzelne Mahlzeit.

Veronika

29 Jahre

Meine Erfahrung ist, man kann auch ohne Gewichtsprobleme beim G'sundgewicht Programm mitmachen. Ich war schon 2 mal erfolgreich dabei. Durch die gesunde basische Ernährung wirkt es sich auf den gesamten Stoffwechsel des Körpers positiv aus. Mein Wohlbefinden und meine Energie sind der Hammer!

Tina

43 Jahre

Was kostet das G'sundgewicht-Programm und welche Leistungen erhältst du?

G'sundgewicht Programm
€229
EINMALZAHLUNG
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  • 6 Wöchiges Programm, lebenslanger Zugriff
  • Über 50 mit Text besprochene Videos
  • Analyse / Bewertung der von dir ausgefüllten Fragebögen per E-Mail
  • Zwei weitere E-Mail-Kontakte zur Problemlösung bei Ernährungsfragen inklusive
  • Außerdem: Unser Erfahrungsschatz aus 15 Jahren Beratung bei Gewichtsproblemen und Praxistätigkeit
  • Einfach strukturierte Kochrezepte als Ideengeber
G'sundgewicht Programm für zwei Personen
Spare 13%
€399
EINMALZAHLUNG
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  • Buche das G'sundgewicht Programm für zwei Personen und spare
Beratungskontakt
€19
EINMALZAHLUNG
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  • Persönliche E-Mail Beratung bei Fragen und Problemen
  • - Nach Zahlungseingang und Übermittlung deiner Kontaktdaten erhältst du einen Zugang per E-Mail für den Online-Kurs
  • - Rückerstattung des Programm-Preises ausgeschlossen
  • - Keine Haftung bei nicht einsetzendem Gewichtsverlust

Was du noch wissen solltest

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18,5 ≤ BMI < 25Normal
25 ≤ BMI < 30Übergewicht
30 ≤ BMIAdipositas